Daily Archives: 8 December 2025

Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών έχει δημιουργήσει παγκόσμιο πρόβλημα αντοχής μικροβίων.

Πότε χρειάζεται αντιβιοτικό;

Βακτηριακές λοιμώξεις

Πνευμονία
Ουρολοίμωξη
Σοβαρή αμυγδαλίτιδα

Πότε ΔΕΝ χρειάζεται;

Ιώσεις
Κοινό κρυολόγημα
Γρίπη
COVID χωρίς επιπλοκές

Τι προκαλεί η κατάχρηση;

Ανθεκτικά μικρόβια
Μη αποτελεσματικές θεραπείες
Περισσότερες νοσηλείες
Αυξημένη θνητότητα

Το αντιβιοτικό δεν είναι καραμέλα — είναι όπλο και θέλει στόχο.

Ο προληπτικός έλεγχος σώζει ζωές όταν γίνεται σωστά — όχι τυπικά.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Γενική αίματος
Σάκχαρο – HbA1c
Χοληστερίνη – Τριγλυκερίδια
Ουρία – Κρεατινίνη
Ηπατικά ένζυμα
Έλεγχο θυρεοειδούς
Πίεση
Δείκτες φλεγμονής όπου χρειάζεται

Κάθε πότε;

Υγιή άτομα: 1 φορά/έτος
Άτομα με χρόνια νοσήματα: κάθε 3–6 μήνες

Το σωστό check-up δεν είναι «πακέτο προσφοράς» — είναι στοχευμένος ιατρικός έλεγχος.

Η υπέρταση ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος» γιατί συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να υπάρξει σοβαρή επιπλοκή.

Πότε τίθεται διάγνωση;

Συστολική ≥ 140 mmHg
Διαστολική ≥ 90 mmHg
Σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις.

Ποιες είναι οι επιπλοκές;

Έμφραγμα μυοκαρδίου
Εγκεφαλικό
Καρδιακή ανεπάρκεια
Νεφρική ανεπάρκεια
Ανευρύσματα

Γιατί αποτυγχάνει η ρύθμιση;

Κακή συμμόρφωση στα φάρμακα
Παχυσαρκία
Υψηλή κατανάλωση αλατιού
Άγχος
Απουσία καθημερινών μετρήσεων

Η υπέρταση δεν συγχωρεί «χαλαρότητα». Η υπέρταση δεν πονάει — αλλά σκοτώνει σιωπηλά. Τα συχνότερα λάθη είναι η διακοπή φαρμάκων χωρίς οδηγία, η κακή διατροφή, η άρνηση μέτρησης πίεσης στο σπίτι, η λανθασμένη ώρα λήψης φαρμάκων και η υποτίμηση των επιπλοκών.

Ο σωστός έλεγχος σώζει ζωές.

Η αυξημένη χοληστερίνη είναι από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια. Ωστόσο, δεν χρειάζονται όλοι οι ασθενείς φαρμακευτική αγωγή.

Τι είναι η LDL, HDL και τα τριγλυκερίδια;

LDL: «Κακή» χοληστερίνη
HDL: «Καλή» χοληστερίνη
Τριγλυκερίδια: Σχετίζονται με μεταβολικό σύνδρομο

Πότε χρειάζεται φάρμακο;

Η απόφαση δεν βασίζεται μόνο στον αριθμό αλλά:

Στο αν υπάρχει διαβήτης
Στο αν υπάρχει υπέρταση
Στο ιστορικό εμφράγματος ή εγκεφαλικού
Στη συνολική εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου

Μπορεί να ρυθμιστεί χωρίς φάρμακα;

Σε ήπιες περιπτώσεις ναι, με:

Απώλεια βάρους
Μεσογειακή διατροφή
Άσκηση
Διακοπή καπνίσματος

Χοληστερίνη: Πότε χρειάζεται φάρμακο;

Δεν χρειάζονται όλοι στατίνη. Η απόφαση βασίζεται σε συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο, όχι μόνο σε έναν αριθμό. Εξατομίκευση, όχι συνταγή «copy-paste».

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 αποτελεί μία από τις συχνότερες χρόνιες παθήσεις στους ενήλικες και συνδέεται άμεσα με την παχυσαρκία, τη καθιστική ζωή και την κακή διατροφή. Πρόκειται για νόσημα που εξελίσσεται σιωπηλά για χρόνια πριν δώσει σαφή συμπτώματα.

Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα;

Συχνουρία
Πολυδιψία
Κόπωση
Θολή όραση
Μολύνσεις που υποτροπιάζουν

Σε αρκετές περιπτώσεις, ο διαβήτης διαγιγνώσκεται τυχαία σε έναν έλεγχο αίματος.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση βασίζεται:

Στη γλυκόζη νηστείας
Στην καμπύλη σακχάρου
Στη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c)

Τιμές HbA1c ≥ 6,5% θέτουν διάγνωση.

Πώς ρυθμίζεται σωστά ο διαβήτης;

Η σωστή ρύθμιση περιλαμβάνει:

Διατροφή προσαρμοσμένη στον ασθενή
Άσκηση
Φαρμακευτική αγωγή
Τακτικό έλεγχο σακχάρου και HbA1c

Δεν υπάρχει «ένα φάρμακο για όλους». Η αγωγή προσαρμόζεται εξατομικευμένα.

Ποιες είναι οι επιπλοκές αν δεν ρυθμίζεται;

Έμφραγμα
Εγκεφαλικό
Νεφρική ανεπάρκεια
Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
Νευροπάθεια
Διαβητικό πόδι

Ο διαβήτης δεν πονάει — αλλά καταστρέφει αν αφεθεί.